ĐỘT QUỴ GIA TĂNG MÙA NẮNG NÓNG
Các chuyên gia khí tượng cảnh báo mùa hè 2025 sẽ chứng kiến nhiều đợt nắng gay gắt vượt ngưỡng 37°C, thậm chí phá kỷ lục nhiều năm. Ở mức nhiệt này, cơ thể con người nhanh chóng rơi vào tình trạng mất nước, rối loạn điện giải và nếu không được xử lý kịp thời, có thể dẫn tới đột quỵ chỉ trong vài phút.
Theo Bộ Y tế, mỗi năm Việt Nam ghi nhận hàng nghìn ca nhập viện vì sốc nhiệt, kiệt sức, hơn 60% là lao động ngoài trời. Điều đáng sợ là đột quỵ mùa nắng nóng thường xảy ra đột ngột, không báo trước, và tỷ lệ tử vong vẫn ở mức cao.
Đây không phải là lời cảnh báo chung chung — đây là thực tế đã, đang và sẽ tiếp tục diễn ra nếu chúng ta không chủ động bảo vệ bản thân.
1. Nắng nóng là yếu tố làm gia tăng đột quỵ
Vào mùa hè nắng nóng, số trường hợp bị đột quỵ tăng lên, con số này sẽ còn tiếp tục gia tăng khi theo dự báo thời tiết nắng nóng năm nay sẽ đạt mức kỷ lục. Nhiệt độ nắng nóng của môi trường khi vượt quá ngưỡng cơ thể chịu đựng có thể dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm, thậm chí là đột quỵ tử vong.
Theo các nghiên cứu y khoa, nguy cơ đột quỵ tăng cao rõ rệt khi nhiệt độ môi trường vượt ngưỡng 35°C. Nắng nóng khiến cơ thể mất nước, huyết áp dao động, tim phải hoạt động nhiều hơn, dễ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt và đột quỵ. Báo cáo từ Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition chỉ ra rằng các tháng mùa hè ghi nhận số ca đột quỵ cao hơn từ 10–20% so với mùa mát.
Theo GS-TS.Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế Việt Nam đang là một trong những quốc gia có tỷ lệ đột quỵ cao nhất Đông Nam Á, với tỷ lệ mắc mới khoảng 222 ca/100.000 dân mỗi năm, và hơn 135.999 ca tử vong do đột quỵ — cao nhất trong nhóm bệnh tim mạch.
2. Những đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ mùa nắng nóng
Các chuyên gia y tế cảnh báo, đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà có thể ảnh hưởng tới bất kỳ ai, kể cả những người đang trong độ tuổi lao động. Mặc dù trẻ nhỏ và người già vẫn là nhóm dễ tổn thương nhất do khả năng thích nghi với nhiệt độ kém, song thực tế cho thấy, số ca đột quỵ ở nhóm 35–60 tuổi đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng kéo dài.
Nguyên nhân là ở giai đoạn trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện các bệnh nền tiềm ẩn như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường hoặc tim mạch. Cộng thêm áp lực công việc, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như hút thuốc, uống nhiều rượu bia, ăn uống mất cân đối hoặc không bổ sung đủ nước, nguy cơ đột quỵ càng trở nên đáng lo ngại.
Đáng chú ý, cư dân thành phố phải đối mặt với “hiệu ứng đảo nhiệt” – hiện tượng bê tông và nhựa đường hấp thụ nhiệt vào ban ngày và tỏa ra ban đêm, khiến nhiệt độ môi trường luôn ở mức cao hơn khu vực nông thôn. Khi thời tiết vượt ngưỡng 32°C, chỉ một hoạt động gắng sức ngoài trời hay việc di chuyển đột ngột từ phòng điều hòa ra nắng gắt cũng có thể gây sốc nhiệt, dẫn đến đột quỵ.
Cẩn thận với triệu chứng đau đầu, chóng mặt trong mùa nắng nóng
Các bác sĩ khuyến cáo: để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè, mỗi người – đặc biệt là nhóm trung niên – cần chú ý điều chỉnh cường độ làm việc, uống đủ nước, bổ sung điện giải và chủ động áp dụng các biện pháp làm mát cơ thể, như mặc áo điều hòa hoặc trang phục chống nóng chuyên dụng.
3. Các triệu chứng của đột quỵ do nắng nóng
Triệu chứng điển hình nhất là nhiệt độ cơ thể tăng cao, có khi lên đến 40oC, kèm theo ngất xỉu. Ngoài ra còn có một số biểu hiện khác, bao gồm:
- Đau nhức đầu
- Choáng váng, hoa mắt.
- Không đổ mồ hôi, mặc dù cơ thể đang rất nóng
- Da đỏ, khô, nóng hừng
- Chuột rút, tê người
- Buồn nôn và nôn
- Tim đập nhanh
- Thở nông
- Những thay đổi về hành vi, như rối loạn tâm thần, mất phương hướng
- Phát cơn co giật, động kinh
- Ngất xỉu, bất tỉnh.
Các triệu chứng đột quỵ thường thấy
4. Phòng chống đột quỵ trong mùa nắng nóng
Uống đủ nước và bổ sung điện giải – nền tảng phòng tránh đột quỵ
Mất nước và thiếu điện giải là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể dễ bị sốc nhiệt. Trong những ngày nhiệt độ ngoài trời vượt quá 32°C, việc uống đủ nước – kết hợp bổ sung điện giải từ các loại nước khoáng, nước thể thao hoặc dung dịch oresol – sẽ giúp duy trì tuần hoàn máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ hình thành huyết khối.
Tránh nắng gắt và giảm tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao
Các chuyên gia khuyến cáo, hạn chế làm việc ngoài trời trong khung giờ nắng gắt (10h – 16h) là biện pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để ngăn ngừa sốc nhiệt và đột quỵ. Khi buộc phải ra ngoài, cần trang bị thêm mũ rộng vành, kính râm, kem chống nắng và các loại trang phục chống nóng.
Chăm sóc sức khỏe định kỳ – phát hiện sớm nguy cơ tiềm ẩn
Đột quỵ thường xảy ra bất ngờ nhưng lại có mối liên hệ chặt chẽ với các bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường hay rối loạn mỡ máu. Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm những yếu tố nguy cơ này, từ đó có kế hoạch điều trị và phòng ngừa phù hợp, đặc biệt đối với nhóm trung niên và người cao tuổi.
Sử dụng đồ bảo hộ lao động làm mát chuyên dụng
Áo điều hoà làm mát là một trong những giải pháp bảo hộ cá nhân hiệu quả nhất giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và sốc nhiệt khi làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Sáng chế này được kỹ sư Nhật Bản Hiroshi Ichigaya (Công ty Kuchofuku) phát minh từ năm 2004, ban đầu nhằm bảo vệ công nhân ngành xây dựng, cơ khí, khai khoáng – những lĩnh vực vốn tiềm ẩn rủi ro nhiệt rất lớn.
Cơ chế hoạt động của áo dựa trên hệ thống quạt mini tích hợp, hút không khí mát từ môi trường và lưu thông quanh cơ thể, giúp:
- Giảm 10–15°C nhiệt độ bề mặt da chỉ sau vài phút sử dụng.
- Giảm tới 40% lượng mồ hôi tiết ra, hạn chế mất nước và rối loạn điện giải.
- Duy trì sự tập trung, tăng 15–20% hiệu quả và năng suất lao động mùa nắng nóng
Thực tế, công nghệ này đã được ứng dụng rộng rãi tại Nhật Bản từ năm 2015. Reuters ghi nhận, tại một công trường ở Tokyo, hơn 1.500 công nhân được trang bị áo điều hoà, qua đó giảm rõ rệt các ca mất sức, say nóng và đột quỵ trong những đợt nắng trên 35°C.
Đây cũng là một phần nguyên nhân giúp Nhật Bản – quốc gia có tuổi thọ trung bình hơn 84 tuổi (WHO, 2023) – duy trì sức khỏe cộng đồng và năng suất lao động cao, ngay cả trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt.
Xuất phát từ mong muốn bảo vệ sức khỏe người lao động trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt, Azuki đã nghiên cứu và ứng dụng công nghệ áo điều hoà từ Nhật Bản, đồng thời ứng dụng những cải tiến vượt trội để đáp ứng điều kiện khí hậu và thể trạng người Việt. Áo thiết kế khí động học tối ưu với hệ thống quạt làm mát công suất cao, pin dung lượng lớn, chất liệu chống tia UV và vải Coolmax độc quyền, mang lại hiệu quả làm mát tiêu chuẩn cao. Không chỉ giúp duy trì thân nhiệt ổn định, giảm nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ, áo điều hoà Azuki còn góp phần nâng cao hiệu suất làm việc trong mọi môi trường nhiệt độ cao, trở thành giải pháp bảo hộ chỉn chu và bền bỉ nhất cho người lao động.
Trong bối cảnh nắng nóng ngày càng cực đoan và tần suất đột quỵ có xu hướng gia tăng, việc chủ động bảo vệ sức khỏe là trách nhiệm và quyền lợi của mỗi người. Không chỉ dừng lại ở những biện pháp cơ bản như uống đủ nước, hạn chế tiếp xúc nắng gắt hay khám sức khỏe định kỳ, trang bị công cụ bảo hộ phù hợp – như áo điều hoà Azuki – sẽ tạo nên “lớp giáp” an toàn, giúp duy trì thân nhiệt, giảm nguy cơ sốc nhiệt và bảo vệ tim mạch. Khi kết hợp lối sống lành mạnh, nhận biết sớm dấu hiệu bất thường và áp dụng công nghệ hỗ trợ, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, giữ trọn sức khỏe và hiệu suất làm việc ngay cả trong những ngày hè khắc nghiệt nhất.
Truy cập thêm Website: http://azuki.com.vn để tìm hiểu thêm thông tin về các dòng sản phẩm của Azuki.
Tags: áo điều hòa, áo điều hòa AZUKI, áo điều hoà azuki chính hãng, áo điều hoà chất lượng cao, áo điều hoà giúp bảo vệ cơ thể, áo điều hoà hạ nhiệt cơ thể, áo làm mát chất lượng, bảo hành áo điều hoà chính hãng, bảo hộ lao động, bảo hộ lao động mùa nắng nóng, chống đột quỵ, đột quỵ mùa nắng nóng, giải pháp chống đột quỵ
